Trening negru Ibiza

Cum masuram dimensiunea piciorului?

1. Aseaza bine piciorul pe o pagina de hartie (pozitia corecta este stand in picioare)

2. Deseneaza cu creionul conturul piciorului

Atentie! Tine creionul conform desenului, trasand linia exact în locul unde se atinge talpa de hartie sau se poate lua un numar mai mare.

3. Masoara cu o rigla pe desenul obtinut distanta dintre cele mai departate 2 puncte: degetul mare de la picior si calcai

4. Rotunjeste rezultatul la 0.5 (de exemplu: 22.2 la 22, 30.8 la 31 sau 24.4 la 24.5)

5. Pentru latimea piciorului se iau masurile A si B

6. Este de preferat ca masurile sa se ia în a doua jumatate a zilei, deoarece în cursul zilei picioarele se pot umfla usor, ceea ce duce la erori de masurare.

Se masoara ambele picioare si se ia masura cea mai mare.